脱发已经成为亚健康的标准。很多人虽然没有身体不适，但是年纪轻轻就脱发严重。植发？又贵又不自然！允许一直脱落吗？很多人都想到了比较温和的方法，就是用产品生发。那么，有缘洗发水怎么生发呢？
优源洗发水效果怎么样？
优源洗发水由广东省深圳市优源生物科技有限公司生产。具有防脱发生发、控油去屑、修复瘙痒的作用。有缘洗发水由国际巨星吴京代言。优源洗发水中的成分有哪些，姜根提取物、姜根提取物、姜根油、甜菜碱、水解-葡聚糖、酵母氨基酸、透明质酸钠、维生素E、维生素H、胶原蛋白等。有生发的可能，但还是要看个人体质！不是每个人用的效果都一样。
六种生发食品
1.补充黏蛋白和骨胶质：可以多吃牛骨汤、排骨汤。
2.补充维生素E:因为维生素E可以抵抗头发老化，促进头发母细胞分裂，使头发生长。多吃新鲜的生菜、青菜、黑芝麻等。
3.补碘：女性头发的光泽与甲状腺的功能有关。补碘可以增强甲状腺的功能，有利于头发健美。脱发女性可以多吃海带、紫菜、牡蛎等食物。
4.补充植物蛋白：研究发现，脱发患者头发中的氨基酸和胱氨酸明显减少。因此，患者应多吃富含蛋氨酸和胱氨酸的食物，如大豆、黑芝麻、玉米等。
5.补铁：据科学家研究，缺铁占脱发女性的30%。因此，患者应多吃富含铁的食物，如大豆、黑豆、鸡蛋、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、土豆等。
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*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。