很多人都有白头发，尤其是一些年纪大的人有很多白头发。白发是一种衰老现象，白发出现后人会显得更老。其实白发是可以通过一定的治疗措施变黑的。本文将介绍如何治疗白发。希望能帮助到被白发困扰的女性。
1.保持乐观。对生活保持乐观，保持愉快的心情，有助于头发乌黑亮丽。不要让自己的精神世界陷入绝境，哪怕遇到不顺心的事，甚至是不幸。因为这无异于用别人的错误来惩罚自己，不仅于事无补，还会适得其反，甚至造成更大的不幸，从而加快白发的步伐。
2.加强营养。头发失去了维持正常色素的营养供给，就会变白。许多科学研究证明，烟酸、对氨基苯甲酸、胡萝卜素、柠檬酸等。维生素对色素的形成和代谢有重要影响。如果它们在吸收、储存和利用等方面有障碍或变化。苔藓会变成白霜。在饮食中，食物含有维生素B1、B2、B6、烟酸等。千万不要长时间剪短，否则头发会由黑变灰再变白。近年来的科学研究也表明。缺乏一些微量元素，如铜和铁，也会使头发变白。
3.治疗疾病。一些传染病和慢性局部局灶性炎症。如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等。也可以通过细菌和神经反射造成白发。内分泌方面，脑垂体、肾上腺、自主神经系统与促进黑色素形成的促黑激素分泌功能密切相关。内分泌正常，分泌更多的黑色兴奋性激素，形成更多的黑色素，发色更深；反之，白发会丛生。此外，性功能障碍也会导致白发。因此，为了预防白发，上述疾病应尽早治疗。
4.按摩头皮。为了防治白发，可以在早晨起床后和睡前，用食指和中指在头皮上画小圈，摩擦头皮：先从额头到后枕，再从额头到枕两侧太阳穴。每次按摩1 ~ 2分钟，每分钟来回摩擦30 ~ 40次，之后逐渐增加到5 ~ 10分钟。这种按摩可以加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应。这样毛球内色素细胞的营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，有助于分泌黑色素，使头发变黑。
5.勤于梳头。勤梳头也是一种物理按摩方法，起源于隋代医学家晁方圆。
本文介绍了白发的治疗措施。如果你想让你的白发逐渐好转，如果你想让你的白发变成黑发，那么你最好仔细参考一下这篇文章中的这些白发治疗措施，可以让你的白发逐渐减少。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。