很多新手妈妈在宝宝出生后就开始掉很多头发。每次梳头，卫生间的地板都像“犯罪现场”。一般来说，女性产后脱发是正常的，大部分不需要治疗就可以自愈，有的妈妈脱发的时间可能更长。接下来，生完宝宝三个月后掉头发怎么办？
1.注意洗头和吹干头发的技巧。
洗发水：选择适合自己头发的洗发水。不要太用力揉头发，以自然下垂的姿势洗头。洗完之后，必要的时候用护发素和保湿霜。
干性发质：湿发脆弱易受伤害，所以干性发质要用干毛巾按压拍打，不能用毛巾揉搓。吹风机的高热对头发有害。注意滴干的头发不要用吹风机吹干。最好让头发自然晾干。
2.正确梳理你的头发
选择宽齿木梳或角质梳，不要选择容易产生静电的塑料梳。将头发沿着自然下垂的方向分段梳理。
3.尽量避免或减少烫发和染发的次数。
烫发水(冷烫精)和大部分染发剂对受损发质的不良影响，在烫染过程中很容易把头发扯掉，造成脱发。所以建议尽量不要烫，或者至少增加间隔，减少美发次数。另外，烫发染发用的药水或多或少都有腐蚀性，会威胁孕妇和哺乳期婴儿的健康。
4.注意饮食
产后脱发主要是内分泌变化的过程，盲目进补，导致体内热量过剩，反而有害健康。
以上是妈妈介绍的相关内容。com关于生完宝宝三个月如何脱发的百科。产后脱发是正常的生理现象，妈妈们只要放松就好。平时保持乐观的心情，适当锻炼身体，避免头发暴晒。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。