在炎热的夏天，人们喜欢躲在空调房里。许多人可能会因为不良饮食和身体退化而遭受痛苦。有的人还发现自己的头发脱落特别厉害，尤其是长发。女性朋友洗头的时候会掉一地。那么为什么夏天掉毛比较严重呢？很多人都不是很了解。给你解释一下这个问题吧。
1.紫外线照射
夏天很多人用防晒霜，但是很少有人考虑过头发防晒的问题。事实上，头皮比皮肤更容易受到紫外线的伤害。头发是由角蛋白组成的，在紫外线的直接照射下会发生一些分解和流失，导致头发变薄变软。在阳光直射下，鳞片也会受到不同程度的损伤，使头发变得卷曲、毛茸茸，此外，阳光也会导致头发褪色、发黄。总而言之，夏季强烈的日照环境是夏季脱发的主要原因之一，而大多数人在这方面根本没有任何预防。
2.激素水平升高
人们在夏天比在其他季节更活跃。其实激素水平升高了，也和温度、湿度等自然环境有关。此外，夏季熬夜、运动比平时更频繁，进一步加剧了激素水平的不稳定。
3.饮食问题
其实夏天最受欢迎的东西不能多吃，比如冰淇淋，碳酸饮料，冰镇啤酒，烧烤等。这些食物都是多糖、油性、刺激性食物，严格来说不利于健康和头发生长。另外，如果夏季气温过高，会导致很多人食欲不振，短期内容易缺乏某些维生素或微量元素，也会导致脱发。
在夏天，有些人可能因为工作或其他原因需要在外面，所以会受到紫外线的照射，这将大大影响发质。此外，人的激素水平或饮食不良，可能会导致身体出现一些问题，从而进一步导致脱发。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。