许多人都有白发。老年人的白发是正常的衰老现象，但很多年轻人也有少许白发，这是不正常的。有些年轻人头上有很多白发，极其不好看。那么头上的白发怎么办？我们应该如何应对？
一、头顶的白发是什么？
1、先天性遗传
白发主要分为先天性白发和后天性白发。先天性白发主要有家族史，局限性白发较为常见，多见于发际线前部。后天性白发是少年白发，好发于儿童和青少年，往往有家族史。除了白发增多，不影响健康。
在先天性白发中，如果父母一方或双方有年轻白头的基因，很有可能会遗传给下一代的孩子。
2.后天因素导致白发。
营养不良
头发是皮肤的附属物。像身体的其他器官和组织一样，它需要充足的营养。因为我们的毛发色素颗粒含有铜、钴、铁，所以呈棕黑色。如果饮食中长期缺乏铜、钴、铁等无机盐，自然会影响黑色素的合成，使头发由黑变白。
二、为什么会有白发？
精神因素
如果一个人长期抑郁，心情不好或精神亢奋，过度劳累，头发可以由黑变白。比如中国春秋战国时期，吴国大夫伍子胥为了打通昭关，一夜之间满头黑发变白。比如，奥巴马原本是黑发，但在竞选期间当上总统后，他的头发从黑色变成了灰色。不难看出，白发的产生与一个人的精神因素和心理压力有关。
疾病因素
如果人才患有脑垂体功能减退、甲亢、肺结核、伤寒、恶性贫血等消耗性疾病、植物神经功能障碍等。时间长了也是头发由黑变白的病。
3.头上有白头发怎么办？
1.调整好自己的心理状态。首先要乐观生活，保持精神愉悦，注意劳逸结合，避免过于紧张或担忧。防治头顶白发，始终保持乐观的心态，有利于保持你黑发的魅力。无论发生多大的事情，都不要让自己的心理世界陷入绝境，这只会加速白发的到来。我们应该学会勇敢面对，保持乐观的心态。
2.调整你的饮食结构。头上有白发的人要调整饮食，不要偏食，多吃富含维生素B和铜、锌、铁等微量元素的食物。这些食物是黑色素合成不可或缺的原料，如黑芝麻、核桃等，对白发转黑有一定作用，多吃豆类、蔬菜、水果。各种动物的内脏含铜较多，可以适量吃一些。
3.调整你的按摩技巧。头皮按摩有助于治疗头上有白发的人。每天都要给头顶按摩。只要毛乳头内的毛发色素细胞正常存在，只要清除一些障碍，头顶的白发还是可以变黑的。
介绍了年轻人头上有白发的原因，也介绍了应对的措施。如果你是一个爱美的女性，那么你自然会特别注重头发的美。白发是不够的，最好找出白发的原因，积极调理。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。