毛躁真的很困扰我，也有人专门打理，但是还是不行。有些人就这么放弃了。其实打理好毛躁是需要时间的。我们要根据自己的实际情况照顾好自己，不要只听别人怎么说，这是不科学的。那么头发是如何变得柔软有光泽的呢？
柔顺是指头发的良好状态，其中的因素主要取决于头发下层的毛发表皮。头发表皮是头发最外层的组织，约占10%，是头发的外衣。鳞片状的毛发，保护头部。当表皮鳞片健康完整时，当你摆动头部时，毛发纤维会保持光滑整齐。所以，维持毛鳞片的功能是让头发顺滑的关键。
1.洗发周期和水温合适：
头发长期暴露在空气中，容易积累带有灰尘和PM2.5的分泌物，导致细菌繁殖，污秽污垢，损害毛囊和发质。因此，要想保持健康、有光泽、柔顺，就要经常洗头清洁(头皮油腻者每天洗头，无油者每周至少洗头2~3次)。
2.自然风干：
洗完头发后，尽量用干毛巾包裹，吸收头发中的水分，避免用力揉搓头发。吹风机的热喷嘴不要太直接接触头发。因为吹风机出来的热空气可以达到100摄氏度，会破坏头发组织，带走头发水分。所以在使用吹风机的时候，要注意吹风机离头发至少要有两个拳头的距离，每个地方停留的时间不要超过三秒。
3.减少烫染：
如果染发烫发液用量过多，会溶解在头发皮质的脂肪中，伤害神经系统的头发髓质。烫发次数过多容易使头发失去光泽，头发容易变脆脱落。烫发时使用的化学物质还会伤害头皮、毛囊和头发，导致过早衰老和脱发或白发。所以烫发前尽量间隔时间长一点。
4.选择合适的护发产品：
买洗发水的时候要认清自己的头发是油性、中性还是干性。其他的发乳、发胶、发蜡也要仔细挑选，适合自己的发质。为了让头发不沾发油，让头皮透气，保持滋润光滑。
毛躁是可以改善的，所以不要气馁，要坚信付出就会有收获。所以，对于这个问题，我们不必过于担心，平常心对待，改善就好。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。