头发是人体非常重要的一部分。如果你的头皮很油，洗了两天就会变得很油腻，说明你的头皮不健康，需要及时清洁。头皮非常油是常见的问题，那么头皮油怎么办呢？
1.尽量少用吹风机。
头皮对温度非常敏感。吹风机用热风吹头发后，会导致油脂的分泌。对于头皮爱出油的朋友来说，出油会更明显，所以尽量少用吹风机吹头。
2.不要刺激头皮，让头皮放松。
头皮油腻的原因大多是先天性对皮脂腺的睾酮过敏或洗发水使用不当过敏。所以要避免刺激头皮，可以在家里做一些简单舒适的头皮按摩。
3.使用温和的洗发水。
清洁发根是暂时摆脱油头的直接方法。洗头的时候注意选择温和的洗发水产品，尽可能的清洁发根，一定程度上可以减少油脂。
4.每天补充足够的水分。
水是把人体内毒素带出的过程，所以每天要补充足够的水分，有利于帮助身体排毒，达到水油平衡，帮助头发出油。
5.经常洗头。
头发，短时间内是不可能达到想要的效果的，所以要经常洗头。还有人认为洗头太频繁会让出油情况更严重。其他的是没有根据的。
本文介绍了头皮出油时需要采取的一些对策。如果你的头皮是油性的，那么你最好仔细参考一下这篇文章的内容，这样才能让你的头皮更油，让你的头发更漂亮。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。