染发现在很普遍。虽然几乎每个女性都染过头发，但还是有很多女性对染发的危害知之甚少。其实染发危害很大，尤其是经常染发的人需要特别小心。那么长期染发危害有多大呢？我应该怎么染发？
1.长期染发有害吗？
1.受损的头发
使头发干枯、易断、易打结。
2.皮肤病
包括接触性皮炎、脂溢性皮炎、湿疹等。初期会出现滋养、发红、疼痛等症状。如果抓破皮肤，很容易引起细菌感染。
3.中毒
含有联苯胺的化学染料可引起膀胱癌、溶血性贫血和皮肤病变；苯会危害中枢神经系统，影响造血功能，引起肌肉崩解和神经病变。
二、应该怎么染发？
1.染发前一定要做皮肤斑贴试验，也就是将染发剂涂抹在手腕或耳后的小区域，24小时后再染，没有任何红肿、刺痛等过敏反应。染发时要按照说明来。如果你染了自己，戴上乳胶手套。
2.不要同时使用不同品牌的染发剂。染发剂之间可能会发生化学反应，产生有毒物质，增加过敏率。
3.染发前在头皮上擦点凡士林。如果沾上药水，很容易洗掉。染发剂最好涂在离发根1厘米的地方，减少与头皮的直接接触。
4.染完头发要洗几次，不要让染发剂残留在头发上。洗头时注意不要挠头皮，以免中毒。
通过本文的介绍可以知道，频繁染发的危害是相当大的，甚至会影响到生命安全。如果要染发，最好选择健康的染发方式。你最好积极练习本文介绍的这些染发方法。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。