小女孩头发黄是缺少什么营养(小女孩头发有点黄是什么原因缺什么)

亲子生活 3年前 (2022) wanzi
0
小女孩头发黄是缺少什么营养(小女孩头发有点黄是什么原因缺什么)

女生都很爱美。一般来说,中国人的头发黑而有光泽为美,黄而干为丑。所以很多女生都很注重头发的颜色。事实上,很多女性的头发都有不同程度的发黄。那么女生黄头发缺什么元素呢?

一、女生头发变黄的原因是什么?

1.遗传因素;

2.严重缺铁性贫血和大病初愈等。导致体内黑色素减少,黑发基本物质缺乏,黑发逐渐变成黄褐色或微黄色;

3.高度营养不良;

4.定期烫发,用碱水或洗衣粉洗头;

5.甲状腺功能减退。

二、黄发的分类和治疗

头发发黄的主要原因有:甲状腺功能减退;高度营养不良;严重缺铁性贫血和大病初愈等。导致体内黑色素减少,使黑发的基本物质缺乏,黑发逐渐变成黄褐色或微黄色。此外,经常烫发和用碱水或洗衣粉洗发也会损伤头发,使头发变黄。以下是几种原因引起的头发发黄的饮食疗法。

1.营养不良黄头发

主要是营养不良偏高造成的,要注意搭配饮食,改善身体的营养状况。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中含有大量的动物蛋白和植物蛋白,以及头发的主要成分胱氨酸和半胱氨酸,是护发的最佳食物。

2.酸性黄头发

与血液中酸性毒素增加、过度劳累以及过量摄入甜食和脂肪有关。多海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外,多吃新鲜蔬菜和水果,如芹菜、油菜、菠菜、大白菜、柑橘等。有利于中和体内酸性毒素,改善发黄状态。

3.缺铜黄毛

头发黑色素生成过程中缺少一种重要的含铜“酪氨酸酶”。体内缺铜会影响这种酶的活性,使头发变黄。富含铜的食物有动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等。

4.辐射黄头发

长期接触辐射,如电脑、雷达、x光导致的头发发黄,应注意补充富含维生素A的食物,如猪肝、蛋黄、牛奶、胡萝卜等。多吃抗辐射的食物,比如紫菜,高蛋白食物,多喝绿茶。

5.功能性黄毛

主要原因有精神创伤、疲劳、季节性内分泌失调、药物和化学刺激等。导致体内黑色素和黑色素细胞的生成障碍。这种黄毛应该多吃海鱼,黑芝麻,苜蓿等。苜蓿中的活性成分可以复制黑色素细胞,再生黑色素。芝麻黑可以生化黑色素;鱼类中的烟酸能扩张毛细血管,增强微循环,使气血畅通,消除黑色素形成障碍,使头发变黄、合体。

6.致病黄毛

因为有些疾病,比如缺铁性贫血,大病,可以把头发从黑色变成黄色。这种情况下要多吃黑豆、核桃、孜然等。黑豆中含有黑色素产物,能促进黑色素生成。茴香中的茴香有助于黑色素生成转化为黑色素细胞,从而使头发乌黑发亮。

如果是单纯的头发问题,可以一周做一两次头发护理。一般将护发素或含高维E的植物精油(如甘油)涂于发梢,静置2分钟后洗掉,或敷发膜静置2分钟后洗掉。建议去理发店做油处理,可以有效控制头发问题。

本文介绍了女生头发变黄的一些具体原因。如果你是黄头发的女生,最好仔细对比一下这篇文章,看看自己哪里有问题。事实上,女生头发发黄大多是因为缺乏营养造成的,积极补充营养是可以改善的。

*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适,建议立即就医,以线下诊断的医疗诊疗为准。

相关文章