脱发是一件非常严重的事情。脱发的原因很多，经常烫染是脱发的重要因素。如果想减少脱发，最好尽量避免烫染。如果你有脱发，一定要采取积极的措施来处理。本文就来说说脱发能不能染。
一、脱发的原因
1.经常染发和烫发
很多人为了改变形象，会一边染发，一边烫发，再来一遍，即使对刚烫好的发型不满意。但是，很难想象这种“折腾”对头发有多严重。正确的做法是将烫发和染发分开，至少间隔2周以上。
2.没日没夜的卷头发。
很多人习惯在很湿的时候把头发卷起来，这是不对的。正确的做法是头发七八成干的时候再卷一次。卷头发的时候不要太用力。用力过猛容易把头发弄断。正确的做法是将卷发放在发尾上端，轻轻卷起来。原则是最好放松。睡觉前一定要为头发“卸妆”，不要卷着头发睡觉，因为头发夹在卷发里，由于一整夜的重量和压力，难免会受到伤害。
二、脱发怎么办？
(1)保证充足的睡眠。至于染发后脱发严重怎么办，专家告诉患者，每天睡眠不能少于7小时，最好在23点前入睡，否则会影响身体内分泌系统的正常运转，诱发或加重脱发。
(2)正确的梳头方式。染发后脱发严重怎么办？并保持正确的梳头方式。很多人误以为经常梳头可以促进头发生长，但实际上，不正确的梳头会损伤头发，使头发断裂。建议患者不要使用尼龙梳子和头刷，因为静电会给头发和头皮带来不良刺激，最理想的梳子应该是木质的。
(3)染发烫发的频率要掌握好。染发后脱发严重怎么办？一般烫发不会影响头发的生长，但一年内不宜超过2 ~ 3次，而且最好不要同时烫发和染发，至少间隔一周。这是因为烫发剂和染发剂会在一定程度上损伤头发最外层的角质层，导致头发成分的流失。另外，吹风机吹出来的热风会破坏毛干中的蛋白质。长期使用吹风机会造成头发中间“破洞”，头发自然容易断裂。
(4)均衡饮食。染发后脱发严重怎么办？脱发后保持均衡饮食。是治疗年轻女性脱发的重要因素。除了咨询专业医生，平时的护发也很重要。均衡饮食和少吃辛辣食物是简单有效的护发措施。
本文介绍了脱发的相关知识。如果脱发，一般不建议染发。因为染发会导致脱发更加严重。如果一定要染发的话是可以的，但是最好做好更严重脱发的准备。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。