酸奶是一种可以促进消化的美味饮品。相信大家都喝过很多酸奶，但是有人把它当面膜用吗？酸奶中的乳酸对皮肤有美白镇静作用，用作面膜能使皮肤细腻光滑。今天，边肖将告诉你酸奶面膜。
1.酸奶面膜怎么做？
1、牛奶一杯，面粉一小碗。将牛奶放在温暖的地方几天，使其乳酸大量发酵；将适量的发酵牛奶和面粉放入小碗中，搅拌均匀成浓稠的面糊。(不要做的太薄，不然面膜做不厚。)发酵用的牛奶不能用低脂，必须是一般的全脂牛奶。如果能获得新鲜的原料奶是理想的；如有必要，加水调节浓度。
2.材料准备好之后，接下来就是全脸涂抹流程：涂抹发酵乳，按摩一分钟；用热毛巾擦脸；将牛奶面膜厚敷全脸，等待20~30分钟，然后用温水洗净；将绿茶水或其他弱酸性洗液搅拌至干；用发酵牛奶当面霜擦脸。(如果受不了它的特殊气味，也可以换成鲜奶或混合奶油)；牛奶面膜也可以用来洗脸，使用前后不需要刻意清洁面部。使用四至五次后，皮肤会感觉焕然一新。
二、酸奶面膜可以天天做吗？
1.酸奶虽然有保湿美白的作用，但毕竟是酸性物质。长期使用会破坏皮肤膜，降低皮肤抵抗外来入侵的能力。同时酸奶也有轻微的去角质作用，长期使用容易使皮肤变薄，甚至出现过敏症状。
2.人体皮肤是弱酸性的。本来就是要保持酸碱平衡才能更好。经常使用酸奶可以起到护肤的作用，但是日常使用不仅可以为皮肤吸收提供养分，还可以为细菌生长提供养分。严重时会发生皮肤病，对皮肤造成破坏。
因此，边肖建议，用酸奶做面膜的女生不要用得太频繁，一周只需要用2~3次即可。不要因为急于追求结果而毁了自己的脸！酸奶不仅可以做面膜，还可以做手面膜和脚面膜。有需要的女生可以回去试试。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。