芝麻油在日常生活中经常见到，对于芝麻油并不陌生。知道芝麻油有独特的气味，非常诱人，大部分人在炒菜时都会用芝麻油作为食用调料来调节口味。其实香油的功效和作用是很大的。它不仅可以作为调味品，还具有其他的功效和作用。趁还来得及，我们先来看看香油的功效和作用。
延缓衰老的功效和作用
芝麻油就是炒过的芝麻油。炸出来的纯芝麻油富含维生素E，能促进细胞分裂，延缓衰老。
保护血管的功效和作用
人体动脉血管壁上有沉积物，而芝麻油富含亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸，容易被人体分解、吸收和利用，促进胆固醇代谢，帮助消除动脉血管壁上的沉积物。
泻药的功效和作用。
有些人习惯性便秘。如果能早晚空腹喝香油，可以通便。
减少酒精和烟草中毒
有些人有抽烟喝酒的习惯，尤其是男性朋友，经常喝香油，可以减少香烟对牙齿、牙龈、口腔黏膜的直接刺激和伤害，以及肺部烟斑的形成，同时对尼古丁的吸收也有相对的抑制作用。饮酒前喝少量香油，可以保护口腔、食道、贲门和胃黏膜。
保护咽喉的功效和作用
声音嘶哑和慢性咽喉炎的人，需要增强声带的弹性，使声门开闭灵活有力。喝香油对声音嘶哑和慢性咽喉炎有很好的恢复作用。
治疗鼻炎的功效和作用
很多人患有慢性鼻炎，香油可以缓解慢性鼻炎。将消毒后的棉球蘸香油敷在鼻腔患处，效果很好。
芝麻油本身可以作为普通饮食的调料，尤其是烹饪时，煮出来的食物极其美味诱人。芝麻油的功效和作用远不止这些，它的功效和作用还是很多的，既健康又营养，可以说是人们非常好的选择，可以尝试多吃。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。