牛奶作为一种天然饮料，因其味道鲜美而广泛流传于人们的餐桌上。人们通常将其作为早餐搭配面包食用，是补充人体钙质的最佳选择。有些人还每天睡前喝一杯牛奶，有助于人体更好地睡眠。
1.牛奶面膜可以天天做吗？
牛奶面膜在使用时间上要求更高。通常，它不应该应用得太频繁或太长时间。一般来说，每周要敷两到三次，每次10到20分钟。除非有一些特殊情况可以持续使用，比如干燥恶劣的环境和气候，皮肤严重缺水等。或者几天后一个重要的约会需要皮肤改善，它可以作为应急面膜敷几天。还有，敷在脸上的面膜不要持续太久，千万不要干敷在脸上，否则会把皮肤表面的水分吸回去。
二、牛奶面膜怎么做？
1.蜂蜜柠檬牛奶面膜：酸奶、蜂蜜、柠檬汁各100 ml，加入5粒维生素E拌匀；小贴士：敷在脸上，保持15分钟，然后用清水洗净；这种面膜可以促进老化细胞的脱落和新细胞的再生，从而提亮肤色。
2.草莓牛奶面膜：牛奶100ml，草莓50g，捣成糊状；20分钟后洗掉；这种面膜可以防止皮肤干燥老化，使皮肤光滑润泽。
3橄榄油牛奶面膜：牛奶50毫升，加入45滴橄榄油和适量面粉拌匀；20分钟后洗掉；长期使用此面膜可增加皮肤的活力和弹性，使皮肤清新、光滑、细腻、白皙。
4、奶油牛奶面膜：酸奶、奶油等份，拌匀；20分钟后洗净；这种面膜有收敛作用，长期坚持能有效消除面部皱纹。它也用于油性皮肤。
5.香蕉牛奶面膜：香蕉半根，捣碎成泥，与适量牛奶混合调成糊状；15至20分钟后洗净；这种方法可以清爽润滑皮肤，去除脸上的痘痘和雀斑。
市场上的奶制品种类繁多，如何选择优质的牛奶是一个难题。可能很多人会根据品牌来买牛奶，认为品牌是绝对的保障。好的牛奶闻起来像牛奶，搅拌起来不浑浊，没有杂质。通常剩下的酸奶可以用来做面膜，去角质效果很好。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。