大多数人的皮肤总会有或多或少的小毛病，比如毛孔会挤出一些白色的东西，说黑头不是黑头，但又说不出是什么。正常情况下毛孔应该很细，没有色斑，所以这种情况一定是皮肤出了问题。那么毛孔里白色的东西是什么呢？
其实毛孔里白色的东西是皮肤分泌的皮脂，形成黄色的脂肪颗粒。白色的，俗称白头，是黑头的前身，氧化后会变成黑头。这说明油脂分泌旺盛，皮肤要清洁。洗脸后涂抹合适的护肤品，补水调整水油平衡，减少毛孔堵塞。不要挤，皮肤会受伤，毛孔会变大。
改进方法：
多补锌：日常饮食可以稍微注意一下。锌能增加抵抗力，促进伤口愈合。含锌的食物有很多，如玉米、扁豆、大豆、萝卜、蘑菇、坚果等。
多种维生素：维生素A可以再生皮肤。萝卜、菠菜、生菜、杏、芒果、动物肝脏、鱼肝油等。维生素C可以有效修复痘痘损伤的组织，可以通过吃新鲜的水果蔬菜来吸收。维生素E有美容作用。
三种粗纤维：然后加速身体的新陈代谢，促进肠胃蠕动，加速新陈代谢，使多余的油脂排出体外。有全麦面包，黄豆，竹笋等等。
有点肥甘味：如动物油、芝麻、花生、蛋黄等富含脂肪的食物。
二、少刺激性气味：最后，少吃辛辣食物，辛辣食物容易刺激神经血管，容易引起痘痘复发。而鱼腥味容易引起过敏反应，使长痘的皮肤恶化。
正常情况下，毛孔应该很干净，很小，但是如果你发现毛孔里有白色的东西，就说明皮肤有问题。这个东西就是皮脂腺的分泌，进一步发展就是黑头和痘痘。所以要想杜绝，就要注意平时的饮食，多吃含维生素和微量元素的食物，少吃辛辣刺激的食物。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。