艾叶是一种中草药，对人体有一定的益处，在日常生活中应用广泛，如艾灸等。当然艾叶也是用来泡脚的。泡脚是朋友们冬天最喜欢做的事情之一。它可以温暖我们的身体，睡个好觉。那么艾叶可以天天泡脚吗？今天就来看看吧。
艾叶可以天天泡脚吗？
艾叶能散寒、除湿、疏通经络。由于现代人普遍寒湿，艾叶成为了人们治疗疾病不可或缺的帮手。对于寒湿较重的患者，每周用艾叶水泡脚一次是可以的，但是在用艾叶水泡脚的同时一定要停止吃一切寒性食物，还可以在用艾叶水泡脚的同时喝一杯生姜大枣水，这样就可以祛寒不拉肚子了。
艾叶泡脚的小步骤。
1.将艾叶28g、红花少许、老干姜(没有的话直接放艾叶)放入无纺布袋中密封制成泡脚袋。
2.将准备好的泡脚袋放入泡脚盆中，加入开水(最好直接在火上煮泡脚袋)。当足浴盆内水温达到40-45(以你的脚能承受水温为宜)时，开始足浴20-30分钟。泡脚过程中感觉水凉，加热水调节温度。
3.泡脚过程中按摩双脚。
艾叶脚的小知识你学会了吗？艾叶足浴对你的健康有很多好处。有空可以试试，对身体好，睡眠好。睡眠对我们的健康有很好的作用，所以睡个好觉很重要，朋友们可以学习一下。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。