脸上长斑困扰了很多爱美人士，皮肤上长斑不仅会影响自己的形象，还会让自己很自卑。脸上有斑，总有原因，比如外界刺激、精神压力、长时间熬夜等。那么脸上的斑点是什么原因造成的呢？让我们来看看为什么我们的脸上会有斑点。
脸上长斑是什么原因？
1.外因：紫外线照射、使用不良化妆品、外界刺激和擦伤；
2.内因：内分泌失调：a、妊娠引起的降酶途径，导致黑变病；b .酸碱失调，偏酸性会导致新陈代谢缓慢，出现色素沉着；c .营养不良、维生素缺乏、新陈代谢缓慢、长斑。
3.精神紧张，过度疲劳，神经功能紊乱，肾上腺皮脂功能下降，都会导致单宁酶的方式，甚至色素沉着。
脸上长斑怎么办？
1.控制面部斑点——防晒霜
其实原因很简单。雀斑长在人的皮肤上是因为皮下色素的堆积。皮下的色素想要聚集，其中紫外线是绝对不可或缺的。所以，想要止住脸上的斑点，首先要做的就是防晒。
2.减少脸上的斑点——护理
女性的美丽分为三个部分，第一部分是化妆；第二部分是打扮；第三部分是护理。所以只要好好保养皮肤，就能生出三分之一的美人。目前市面上效果好的美白祛斑面膜往往价格不菲，而一些效果特别显著的面膜往往治标不治本。今天雀斑没了，明天又会出现。所以，想要永久彻底的去除脸上的斑点，不妨试试经济实惠的自制美白祛斑面膜。
3.去除脸上的斑点3354饮食
身体的外部护理做好了。想要彻底解决脸上长斑的问题，就要从身体内部护理入手，做好饮食调理。
如果皮肤长斑，要注意防晒护理，合理安排饮食，少吃辛辣食物，少吃容易沉淀色素的食物。以上是关于“你脸上的斑点是什么原因造成的？”相关介绍，女性朋友要注意预防和护理工作。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。