人的皮肤也构成了人体的巨大器官，因为常年暴露在外，会受到不同光线和空气的影响。同时，人类基因的许多遗传因素也会导致人的皮肤发生许多不同类型的变化。比如很多人皮肤上会有雀斑。那么，他们为什么后天会长雀斑呢？
为什么雀斑是后天长的？
1.外因：如果过量的咖啡因刺激肠胃，会导致失眠、精神不安、色素沉着。酸性食物会削弱血液循环，影响新旧感谢，变成黑色色素沉着。建议少吃肉，多吃水果蔬菜，有助于皮肤提亮！精神刺激，使脑垂体不能正常发挥功能，促进肾上腺激素增加，刺激黑细胞产生大量黑色素，引起色素沉着的现象。药物会促进黑色素的形成或干扰黑色素代谢，造成黑色素沉积(安眠药)污染环境，皮肤暴露在阳光下(晒伤)。
2.身体内因：内分泌失调，女性激素可以促进发育和代谢，增加血液循环，如果分泌过多，会刺激黑色素细胞形成雀斑，肝功能障碍，肝脏排毒代谢，肝功能下降，营养分解不完全，导致皮肤无法吸收营养和排毒。气血不足，饮食习惯不好，生活习惯不好！
预防长斑的方法
1.长斑和疾病有关。生病了要去看医生，尤其是妇科病。如果发现乳腺增生、痛经、月经不调等。你应该去看医生。
2.睡眠和饮食对皮肤很重要，尤其是睡眠。即使闭上眼睛10分钟，皮肤也只有在不缺氧不缺水的情况下才会发亮。
3.夏天要适当补充糖分，因为肝、肾、脾等器官都需要糖分，器官健康的女性头发乌黑，面色红润。
4.防晒，因为皱纹和斑点大多是光老化引起的。所以，你要从青少年开始防晒。帽子、雨伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。值得提醒的是，长时间在太阳下暴晒不一定要用高SPF的防晒产品，SPF15一般就够了。因为指数过高的产品也会刺激皮肤。
大多数皮肤雀斑的产生是人体内部异常的表现。同时也有日常生活和饮食的结果。人体的新陈代谢在一定程度上是有限的。如果摄入的毒素超过了正常的代谢，很容易通过皮肤或其他途径反映出来。同时，身体长期的疾病也是导致皮肤雀斑的关键因素。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。