相信对于一些皮肤干燥的朋友来说，冬天是很难熬的。这是干性皮肤，再加上冬天干燥的环境，简直是对皮肤的双重伤害。不仅如此，冬季干燥的环境还会引起脱皮、瘙痒等皮肤病。那么，冬天皮肤干燥、脱皮、发痒怎么办？这里有一些提示。
冬天皮肤干燥、脱皮、痒怎么办？
1.使用护肤品
在身体容易皲裂的部位，最好使用保湿性强的护肤品，比如凡士林，来“密封”皮肤，减少水分的蒸发，对保护干性皮肤非常有效。
2.减少洗澡次数
尽量减少洗澡次数。洗澡时，水温不要太高，时间不要超过15分钟。不宜使用肥皂等碱性过强的沐浴产品。不宜揉搓。洗澡后可以全身涂抹乳液，保持皮肤湿润。冬天尽量不洗澡。
3.及时去角质。
有些皮肤干燥的女生会觉得脱皮只会越来越干。事实上，皮肤越干燥、越暗淡，就越需要去死皮。尽量选择温和的小磨料产品。一周用两次非常有效。
冬季皮肤干燥脱皮瘙痒的原因
1.经常洗澡。
本来冬天出汗量少，空气很干燥，自动脱落的皮鳞就不多。洗澡太频繁会冲走皮肤表面分泌的油脂和正常寄生在皮肤表面的保护性菌群，容易伤害皮肤的角质层，引起皮肤瘙痒。同时，皮肤的抵抗力也会减弱，水分更容易蒸发，皮肤干燥。
2.喜欢洗热水澡
冬季洗澡温度过高，不利于女性的美容和健康。因为水温过高，容易破坏皮肤表面的油脂，导致毛细血管扩张，加重皮肤干燥。同时，过高的温度也会增加心脏的负担，因为全身皮肤的血管明显扩张，使大量血液流向全身皮肤，会使心脏缺血缺氧。
3.睡眠不足
皮肤之所以有明亮的光泽，是因为皮肤的真皮和皮下组织毛细血管提供了充足的营养。而睡眠不足的人，如果皮肤得不到正常的休息，就会影响自身的锁水功能，使皮肤严重缺水。同时，因为无法保证氧气供应，皮肤会营养不良，导致干燥、脱屑，甚至出现细纹。
而且睡眠不足会使皮肤经常出现微血管血液循环停滞的现象，使皮肤暗沉或苍白，失去红润光泽。
冬季干燥缺水的环境确实会引起我们皮肤的不适，脱皮、瘙痒等症状也很常见。在这方面，可以通过及时给皮肤补水，注意护肤保养，冬季多喝水，降火，注意保证睡眠来弥补。相信大家都能解决冬天皮肤干燥的问题。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。