很多年轻人发现自己脸上长了很多小痘痘。其实年轻人长痘痘是很正常的。我们应该注意我们的饮食。不要随意用手掰痘痘。我们应该好好保养我们的脸，不要吃垃圾食品。渐渐的，我们脸上的痘痘就会消失了。
为什么长痘不能喝牛奶？
1.为什么我们的脸上会出现痘痘？
是油脂分泌过多导致毛孔堵塞造成的。
2.痘痘为什么不能喝牛奶？
有些牛奶含有大量的脂肪，喝了以后体内的脂肪含量会增加，导致分泌过多。这样一来，脸上的油就分泌出来了，毛孔也就堵塞了，痘痘也就越来越多。
一种祛痘的方法
1.冰巾敷脸的方法：将洗干净的毛巾放入冰箱冷冻室。几个小时后涂在洗好的脸上，有收敛镇静的作用，对极度油性皮肤也很有帮助。
2、冰淇淋祛痘法：洗完脸后，将冰淇淋涂在红肿的患处，有助于消炎镇静；
3.冰块的收敛：洗完脸的洗面奶后，放一盆加冰块的清水，用冰水反复冲洗面部。脱脂牛奶不会长痘，长痘是因为油脂分泌过多导致毛孔堵塞。脱脂牛奶不含脂肪无关紧要，但是容易上火。这真的是一种和痘痘无关的营养。就像蜂蜜一样，可以多喝。如果有痘痘，记得不要吃太多辛辣食物，不要熬夜，保持规律的生活。
平时只要注意饮食，尽量不吃辛辣油腻或少吃，作息规律，不熬夜，减少压力，保持良好的生活态度，勤洗脸，不使用劣质化妆品和护肤品。只要我们做好这一点，我相信我们脸上的痘痘会消失的。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。