护肤是日常生活中最重要的部分。皮肤状况直接影响人的颜值和精神状态。当然，现在生活条件好了，很多人也开始慢慢重视护肤，每天早晚都会坐在镜子前认真的护肤，但是你的护肤步骤真的正确吗？如何正确护理皮肤？我们一起来看看吧！
如何正确护理皮肤？
1.基础保养只要水分和油脂(油性食物)平衡，皮肤就能保持健康。皮肤的水分含量每年都在减少。再加上自然环境的变化，空调的普及，皮肤周围的环境在不断干燥，所以早晚一定要注意保湿护理。
2.给皮肤减压，去除皮肤外层的老角质，无疑帮助皮肤摆脱厚厚的一层外衣，可以减轻皮肤压力，促进护肤品的吸收。但是过度的脱皮和保养会阻碍角质层的再生，使皮肤再生和油脂分泌的节奏紊乱，导致皮肤状况的恶化。
3.舒缓皮肤很多东西不是一眼就能看出来它的质地，但是用手去摸就能知道它，了解它。对于皮肤来说更是如此。普通的化妆水或乳液也可以提高其通过手掌的渗透力，芳香气味的按摩霜也可以缓解皮肤疲劳。
4.给皮肤补充维生素B群是蛋白质合成的关键作用。它还负责细胞的修复和生长，清除皮肤上的死亡细胞，有助于神经系统的健康，因此被称为“抗压”维生素。可每日补充两次，每次剂量100mg。另外，节日期间多吃富含维生素B的食物如香蕉、鸡蛋、核果、蘑菇、土豆等。
5、心理护肤好的心情很重要，对皮肤的自由呼吸也很有帮助。每天每天都很忙，没有时间放松。如果你心情不好，你的肤色也会相应的看起来暗沉。心情好的话，整个人会显得容光焕发。
护肤误区
1.洗脸太频繁。
很多人总觉得脸没洗干净，洗了一遍又一遍。还有人认为洗脸水比较热，更有利于去除脸上的污垢。其实这些都是错的。如果经常洗脸，洗脸水又太热，长时间下去脸部皮肤更容易变得干燥敏感。其实早晚各洗一次脸就好了。
2.你涂的保湿霜越多越好。
很多人都有这种误解。皮肤需要多少，自然就是吸收多少保湿霜。保湿霜涂多了，只会堵塞毛孔，长痘痘。所以还是少涂保湿霜比较好。
护肤知识是由边肖首先介绍到这里的。其实只要按照上面说的方法来护理皮肤，买质量有保证的护肤品，配合适当的有氧运动，皮肤一定会有改善的。和同龄人相比，皮肤会更好！
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。