随着年龄的增长，人的皮肤容易出现各种各样的皱纹。脖子往往是最容易被忽视的部位，颈纹的出现会很容易出卖你的年龄。有时候，年龄大并不是颈纹出现的原因。日常生活中的一些小的不良习惯也会导致颈纹的出现。那么消除颈纹最有效的方法有哪些呢？
消除颈纹最有效的方法。
1.永远不要低头。
预防颈部皱纹，要注意日常生活的习惯。如果需要经常做案头工作，记得时不时“抬抬我的头”。不要整天低着头。最好每小时伸伸脖子。伸脖子的时候，不妨慢慢把头后仰，让脖子有紧绷感，这样可以防止颈纹的出现。
2.按摩去除皱纹
要改善颈纹问题，除了颈霜之外，不妨做一些按摩动作，比如抬起头，双手放在脖子上，然后从下往上由内到外轻轻打圈十到十五次。
3、颈部防晒
白天外出时，颈部也要做好充足的防晒措施，如定期涂抹SPF)15以上的防晒油，以免UVA损伤皮肤的真皮纤维组织，使皱纹变干。
如何预防颈部皱纹？
1.清洁
每天洁面的时候，别忘了清洁颈部，为颈部皮肤吸收更多营养扫清道路。尤其是卸妆的时候，不要偷懒。市面上的一些快速卸妆湿巾无法清洁粉底，脖子上剩下的粉底也会白费。
2.按摩。洗澡后最好趁热按摩颈部，在颈部涂抹冷霜，用食指、中指、无名指自下而上按摩颈部。注意不要用力摩擦表皮，一般50到60次。
3.去角质。一般每周都要去角质一次。不要偷懒。
4.涂抹颈霜或保湿颈霜和晚霜。能使颈部皮肤紧致、保湿、抗衰老，每天早晚使用，延缓颈部皱纹的出现。
拥有一个精致紧致的脖子是成为美女的前提，所以如果你不想让颈纹成为暴露年龄的杀手锏，就要在日常生活中开始预防了。另外，在饮食上也可以预防颈纹的发生。可以经常用鸡骨头或者猪蹄炖黄花菜。鸡骨头中的软骨素和猪脚中的胶质可以增加皮肤的弹性。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。