缺水容易造成皮肤干燥皲裂，更严重的是容易引发各种皮肤问题，所以人们一定要及时给皮肤补水。一般来说，皮肤缺水的症状不仅会影响整个皮肤的状态，还会影响人的整体情况。皮肤严重缺水怎么补水？原因是什么？
皮肤严重缺水怎么补水？
当皮肤缺水时，会出现一系列不舒服的反应，如瘙痒、红肿、脱皮等。这个时候，及时给皮肤补水是当务之急。首先看缺水的症状和原因。一般来说，如果是日晒引起的皮肤缺水，应该先修复再补水，而如果是环境干燥引起的皮肤缺水，直接用补水喷雾和补水面膜给皮肤补水就够了。
缺水不是单靠护肤品的保养就能做到的。只有体内水分充足，皮肤才能不再干燥缺水。所以每天喝6~8杯白开水，不要等到口渴了再喝。
等到你想到喝水的时候，因为当你口渴的时候，就已经说明你的身体已经处于缺水状态了。不要一次喝太多，而是用正确的方式喝少量的水来补充身体。
皮肤缺水的原因有哪些？
1.皮肤水油失衡：皮肤有自我调节水油平衡的能力。当皮肤调节能力失衡时，就会出现皮肤问题，比如油性皮肤缺水导致的干燥，主要是皮肤缺水因子；干性皮肤因为缺水而干燥，主要是因为皮肤缺少油脂来锁住水分。
2.干燥环境：任何肤质的皮肤都有可能被空调、紫外线、恶劣环境剥夺水分，从而变得异常干燥。
3.过度清洁：选择清洁能力强的洁面产品，或者过度频繁地去角质，都会导致皮肤表面越来越脆弱，使原本正常的皮肤逐渐干燥。
如果皮肤缺水，可以用一些有补水功能的护肤品，但是在选择护肤品的时候一定要多加注意。除了去正规的化妆品店，使用前最好做个过敏测试，防止使用后出现过敏反应，对皮肤伤害更大，治疗也更麻烦。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。