每个人都渴望拥有一双美丽的手。因为家务和天气的原因，手的皮肤经常干燥。手部保养很重要，比较容易暴露年龄。平时要减少洗手液的使用，洗完手用软毛擦干。手上皮肤干燥怎么办？干性皮肤有哪些食疗方法？
手干了怎么办？
1.橄榄油加糖和按摩可以治愈粗糙。
随着年龄的增长，皮肤中胶原蛋白和弹性蛋白的水平开始下降，出现皱纹，皮肤失去弹性。日晒会加速皮肤老化的过程，严重时会导致皮肤粗糙变硬，甚至皮肤癌。专家说，用家用橄榄油和糖擦皮肤有助于治疗皮肤粗糙。每周用1/4茶匙橄榄油和糖按摩手背一次，效果极佳。
2.晚上洗手后涂保湿霜。
选择与面部保湿霜成分相同的手部护理产品。比如富含乳酸(角质软化保湿功效)、保湿尿素、角质剥离剂、天然有机酸等产品。
3.每天用面霜擦手。
为了防止皱纹、斑点和皮肤癌，最好使用防晒系数至少为25的护手霜。护手霜中还含有丰富的润肤甘油，每天要多次涂抹。
干性皮肤的饮食疗法
1.干皮吃坚果。
坚果中含有丰富的维生素E，维生素E是一种有效的抗氧化剂，可以防止体内不饱和脂肪酸的过度氧化，防止皮肤过早出现老年斑(老年斑)，有效防止皮肤褐色色素的沉积和面部褐色斑点、斑块。维生素E还能促进细胞分裂、再生，延缓细胞衰老，恢复皮肤弹性。
2.干皮吃鲜枣。
鲜枣含有大量的维生素C，维生素C是一种有效的抗氧化剂，不仅能保持皮肤的弹性，还能抑制和阻断皮肤黑色素的形成。如果皮肤黑色素细胞多，皮肤就会黑。平时多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，少吃盐，可以使平静的色素斑减少或消失。
3.吃带皮的鱼
鲑鱼、鲱鱼、鲭鱼、沙丁鱼、凤尾鱼和虹鳟鱼都滋养皮肤。鱼类中的脂肪酸可以强健皮肤，抵抗辐射和紫外线，消除炎症，预防癌症。有些鱼还含有硒，可以使皮肤更光滑、更嫩、更有弹性。
保养是一件永无止境的事情。除了注意饮食和护肤，还要养成良好的作息习惯。睡眠是改善我们皮肤的绝佳机会。同时，在护肤品的使用上，要选择温和无刺激的产品，多吃水果蔬菜。以上是手部皮肤干燥怎么做的介绍，希望对大家有所帮助。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。