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跳绳5分钟就跳不动了(跳绳5分钟能跳多少个)

跳绳是很简单的一个全身运动,不需要很大的空间,然后有一个跳绳就可以了。跳绳的时候可以充分锻炼身体的各部分肌肉,是很多学生党、宿舍党可以选择的运动。...