标签：鲜羊奶什么时候喝最有营养

鲜羊奶什么时候喝最有营养，早上或是晚上临睡前。早上喝羊奶可以补充足够的能量；晚上喝羊奶可以更好地促进睡眠。其中，晚上喝羊奶更有利于钙质的吸收。这时...