标签:饭后多久可以运动

饭后多久可以运动比较好(饭后多久可以运动)

不少人都喜欢在饭后进行运动,比如饭后散步、跑步等运动。但没有经过休息、饭后马上进行运动对身体健康反而是不好的。饭后多久可以运动?饭后适宜什么运动?...