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饭后靠墙站十分钟有效吗(饭后靠墙站多久才管用)

很多人爱美都会想尽办法减肥,特别是接下来的夏天,衣服穿得比较少,如果有赘肉的话很多漂亮衣服就不能穿了。而对于久坐的人来说,腹部脂肪是非常容易堆积的...