标签：银耳怎么吃最有营养

银耳可直接放入水中煮成银耳汤，也可以与多种食材搭配煮制，除了我们常见的银耳莲子汤以外，还有红枣银耳汤、木瓜银耳汤等，滋补功效奇好。很多人都不知道银...