标签：酸奶到底减肥还是增肥

很多女性不仅喜欢牛奶更加喜欢喝酸奶，牛奶可以让人变白，但是酸奶可以促进消化，如果想减肥的女性会选择在晚上的时候不吃晚饭只吃一个苹果和一瓶酸奶，那么...