标签：跑步跳绳那个减肥更有效果

针对跑步跳绳那个减肥更有效果，那便要看每个人的体质了，有些人跑步更消耗人的脂肪，跑步运动就是一些人脂肪的天敌，而有些人的脂肪天敌却是跳绳运动，所以...