标签:跑步减肥吗

跑步减肚子和腰部赘肉吗(跑步减肥吗腿会粗吗)

很多人总是想减肥,但是却一直无法坚持,而作为运动方式最简单的跑步,这一项有着锻炼心肺的有氧运动来说,会是比较多减肥女性的选择, 但是很多人却不能减肥...