标签：莲子粥

莲子是莲蓬的种子，新鲜莲子可以直接吃，也可以干制之后用来做甜汤或者煮粥，口感软糯，营养丰富。莲子的里面有一点绿色的莲子心，这里是莲子最苦的部分，但...