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引体向上荡摆技巧视频(引体向上摆动标准图)

引体向上是体能测试和学校体育考试常有的一个项目,也是锻炼上肢力量,训练爆发力、抗阻力的经典动作。标准引体向上大多数人可以一次性做到5个左右,超过10个...