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胶原蛋白什么时候吃最好(胶原蛋白什么时候吃最好一天吃多少)

胶原蛋白内服的效果最好。每天晚上睡觉前服用0.5g~2.6g（1汤勺约0.5g），晚上睡觉前（约10点左右）皮肤是新陈代谢最旺盛的时候，这个时间段服用可以很好的修...

亲子生活

3年前 (2022)