标签：缩阴哑铃多久有效果

缩阴哑铃其实也就是一种比较少见的健身运动器具，它的外形和健身哑铃非常的相似，两端也可以看到两个小球中间是由一条纤细的韧带连接，相信不少的人可能都会...