标签：经常便秘的人怎么调理

便秘并不少见，每次发作起来，都会给人带来很不舒服的感觉，上厕所的时候会很痛苦，需要好久才能将大便排出来，而且排便的时候很费劲了，上完厕所浑身都会出...