标签:练瑜伽能减肥吗

练瑜伽能减肥吗(练瑜伽能治抑郁症吗)

很多人都是瑜伽爱好者,之所以她们会爱上瑜伽,因为瑜伽能让她们释放压力及减肥。那瑜伽真的能减肥吗?减肥瑜伽怎么练?练瑜伽后要注意什么?一起来看看吧。