标签：练瑜伽会减肥吗

瑜伽是一项很考验人力量的运动，对于身体的肌肉力量要求很高，对于瘦的女性来说，练瑜伽很容易肌肉拉伤，建议瘦的女性掌握一些基本的动作后在进行瑜伽训练，...