标签：瑜伽简单动作

瑜伽是一项比较轻合柔美的运动，经常做瑜伽可以保持比较完美的体型。瑜伽还是一项比较安静的运动，多做瑜伽可以达到修心养性的效果。还可以熏陶自己的情操、...