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瑜伽减肥效果怎么样知乎(瑜伽减肥效果最好的动作)

瑜伽是一种起源于印度的古老运动,经过5000年的发展,已演变成多种体式,深受年轻人的喜爱。作为年轻女性,怎能不学瑜伽,领略瑜伽的真正魅力呢?那瑜伽有什...