标签：爬山小腿酸痛怎么缓解

大家都知道爬山是一件很消耗体力的事情，不过能够帮助女性减肥，效果也不错。所以，想要减肥的人可以尝试爬山。毕竟爬山也是有利于身心健康，是一项全民运动...