标签：每天深蹲200个一个月后会怎么样

深蹲是锻炼大腿肌肉的最佳锻炼方式，深蹲是最需要大肺活量。此外，坚持这样做也可以用在减肥运动中，同时深蹲也是一种复合的全身肌肉性训练，训练大腿、臀部...