标签：无氧运动能减肥吗

很多女性总是分不清楚有氧运动和无氧运动，以为只要是运动都可以减肥，但是它们的区别还是看运动时肌肉收缩的能量是来自有氧代谢还是无氧代谢。那么，到底是...