标签:怎样有助于排便

什么方法可以有助排便(怎样有助于排便的动作)

经常会有人感觉明明自己吃了很多食物,却还是排不大便来,还饮食也都比较正常,就是容易便秘。这就需要养成每天通畅地排便的习惯,从生活多方面加以注意,才...