标签：怎样推测自己的排卵日

现在提倡优生优育，所以很多女性在怀孕之前会有一段时间的备孕期，一般是在三个月左右。在备孕期间男女都需要多运动，保持清淡且有营养的饮食，要戒烟戒酒，...