标签：家庭无氧运动有哪些

运动有氧运动和无氧运动，常见的运动都是有氧运动，很少听说过无氧运动。无氧运动主要是说当我们的脂肪处在缺氧的状态下，采取强烈的运动，从而使身上多余的...