标签：奶皮

睡前喝一杯热牛奶可以助眠，并且补充维生素、钙质等营养成分。我们有的时候冲好的热牛奶放一小会之后，表面会结上一层薄薄的皮，这个就是奶皮。这层奶皮的主...