标签:吃橙子和喝橙汁的区别

喝橙汁好还是直接吃橙子好(喝橙汁和吃橙子哪个效果好)

吃橙子和喝橙汁的区别,没有区别。橙子在榨汁的过程中,无论是糖分、蛋白质、维生素还是矿物质,都没有受到损失。只是橙汁比橙子更容易消化。但一个橙子和一...