减肚子的最快方法是什么

减肚子的最快方法是什么 减肚子的最快方法有：屈膝卷腹，侧卷腹，轻揉脐腹。在做以上动作时，一定要注意保持呼吸均匀，避免出现岔气、拉伤等问题。