标签：做什么动作可以减少痛经

痛经非常不舒服，来月经的时候疼痛程度不一样，而且必须要忍受，痛经会让女性睡不好觉，工作生活都会受到影响。其实有很多方式可以减少痛经，那么做什么动作...